Francesca L大學時期修讀攝影，完成學業後便投身新聞攝影的工作，走訪不同新聞場地。一直以來她都認為：「真實地運用相片記錄一個畫面或者故事，其蘊含的時代意義能代代相傳、歷久不衰，值得別人尊重和回味。」因此，Francesca的作品往往融合紀實和生活的元素。將近18年的攝影生涯，驅使她於去年開設人像攝影工作坊和「鏡前儀態」的課程，幫助不同客人尋找自己最美最真實的一面，拍出富有原真感覺的相片。

在修圖軟件隨手可得的年代，修飾人像早已是潮流之事。Francesca笑言客人有時會不滿意自己身體某些部位，往往會要求她使用後製軟件修飾相片。這樣做不但費時，Francesca更指出「與其用數碼軟件為相片修飾，不如教導客人如何運用姿勢，達到身材比例上的糾正，得到拍攝外的實在效果。後製軟件雖然為攝影師提供不少方便，但過份著重後期修飾只會使人像變得不自然。而鏡前儀態的指導就能從人像本體出發，發掘隱藏的真實面。只要配合適當的場景元素，客人自然會變得更加美麗，同時強化人像的真實度。」於是，她開辦了鏡前儀態指導的工作坊，教導兩性如何改善儀態和穿著服飾，發揮身體的優點，提高自信。

曾經從事新聞攝影工作的Francesca，觀察力較強，能在短時間內，找出客人的性格特徵及其最上鏡的一面，再為他們安排服飾上的配搭。現在，Francesca就為大家分享一些鏡前儀態小貼士，不論男女也可以在鏡頭前更加自信地展現自己的風采。

坐姿
背脊不要捱著椅背，身體稍稍向前挪移，挺直腰部，這樣能提高整體肌肉的緊緻度，連衣服也會順服起來，人自然顯得精神奕奕。另外，由於上身軀幹挺直了，頸部以至頭部會變得靈活，能進一步調整和收窄臉頰。

站姿
無論是合照或是獨照，身體可微微斜對鏡頭，肩膀盡量扭向正面，這樣可以令人看上去瘦了1至3吋。當然也要視乎扭動的篇幅和衣服的款式，如果是一些鬆身的娃娃裙當然沒有明顯效果，但是一些較為修身的衣服，這樣的調整就能突顯身形的骨架。

衣服
很多人有一個誤解：越是覺得自己胖，就會越加遮蓋自己。但其實是錯的，因為衣服太大只會顯得人縮小了，身體沒有那麼立體。相反挑選一些稍為修身的衣服，加上適合自己氣質的配飾，整個人看上去反而會更舒服。

Francesca開辦人像攝影工作坊希望客人經過鏡前儀態指導後，更加了解自己別具魅力的一面，拍攝出一幅幅令自己滿意的作品。影像無疑能留住美麗動人的瞬間，但Francesca更加希望的是客人可以在鏡頭背後，於日常生活中能延續這份自信，散發個人獨特的吸引力。